在校学习的时候，看到书中说教徒在神父面前忏悔的场景，感觉很好笑。好端端的人，却要找自己的麻烦。
忏悔就是反思，是回顾、总结过往的得失，力所能及纠正自己的错误，力所能及做一个更好的人。但是在年轻时并没有充分认识到反思的重要。
在年轻的时候坚信的说法是年轻的时候不要怕，老了的时候不要悔。现在回看，年轻的时候不要怕是对的，但是和年轻的时候反思不矛盾，反思并不会束手束脚，而是会让人的努力有更好的方向。如果年轻的时候做的事情方向是好的，老了的时候后悔的事情就少了。
在读了曾国藩之后，对其每日反思写日记深为叹服。自己的错误，只有在静下来反思的时候才能够发现，并且只有用心用力去克服，才能在接来下少犯甚至不犯同类的错误。江山易改本性难移，如果一个人不去用心用力改变自己的错误，这些错误会被一直带到棺材或骨灰盒里。
反思的素材，不局限于自己的经历。曾公返乡途中遇到一套廿三史，如遇珍宝，借银百两买入（百两银子是当时普通人十年收入），就是找到了极好的反思总结的素材。后来其功高盖主且全身而退，不能不归功于这本廿三史的素材。中国历史上，功高盖主且全身而退的人屈指可数。
如果《十诫》的要求是正确的，教徒的受益会是极大的，人的天性和诫律本身是冲突的，这又回到了开头所说的忏悔。工业革命以来西方引领科技及经济的发展，离不开民众的反思。
只有自己能够给自己的内心世界做手术，总体而言，手术带来的好处远大于副作用。这应该就是反思的本质。