$寿仙谷(SH603896)$ 看到了关于“金寿仙老哥”发布的内容，索性写下此帖：①接近一个月前，买了寿仙谷的灵芝片，之前都是偶尔买袋装的灵芝孢子粉，但是因为价格较贵，所以都是偶尔，几个月才买一次。这次决定买寿仙谷的灵芝片，因为价格便宜，可以长期吃。服用接近一个月的感受，确实如我在淘宝的评论所说，对于睡眠的改善很好。灵芝的作用很多，包括抗肿瘤，保肝，平喘，安神，但对于我来说，我只需要安神的作用。很多人看到了我的评论，说是不是有安眠药的作用。作为一个中西医医院的医师，我的回答是，不一样。②关于灵芝，被誉为中药中九大仙草之首，为什么对于灵芝有这么高的评价。我与本院中医科的医生在聊天时，得到了回答：大部分药物，不管是中药还是西药，几乎都有共同的问题，对肝脏的负面影响。甚至某些药物，对肾功能还有影响。我们吃进去的这些药物，大部分，都要通过肝脏这个化工厂，进行化学反应，变成可以排泄出身体的形式，再通过肾脏产生的尿液排出。只有少部分，会由呼吸、皮肤排出。这也就限制了用药，因为对肝功的影响！而灵芝，却恰恰相反，并非对肝脏产生负面影响，而是保肝的作用！③关于服用方式，我个人是打成粉后，每日一大勺，快速伴水服下，不过，不要体验其味道，因为苦味很快就在水中散发开来。如果是泡水，或者泡酒，我个人认为，浪费太多。并且我这个服用方式，也得到了中医医生的肯定，她的推荐，一是如我一样，打成粉，伴水服下，二是直接嚼服灵芝片（我试过，口感过苦，即使伴水，还是苦的厉害，且灵芝片干了以后，会稍硬，所以没选择这个方式），或者泡酒，或者泡水，或煲汤都可以。