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引用：
2023-11-01 19:29
核心提要：
1. 10月11日，美国一项研究称每天步行8763步可有效降低死亡率，每天行走7126步可预防心血管疾病，每日步行超过8763步对身体健康没有什么更多的好处。
2. 欧洲一项研究称每天至少走3967步就能减低全因死亡风险，每天走2337步就能降低心血管死亡风险，即使每天走2万步，对健康的...