今天的任务完成的并不是很好，但是也不是很差。不过我今天情绪出奇的好，怎么做到的呢？
我认为主要是因为 接受自己的一切情绪。
长时间一个人，有深深的孤独感。没事啊，这才是正常的情绪，如果长时间一个人没有孤独感才不正常呢！我之前为什么痛苦，我想是因为当我感到孤独时，我把这个情绪当成敌人，要想方设法的驱赶它，但是越是驱赶，痛苦感就越强。
当我选择接受的时候，突然间，我完全释怀了，状态出奇的好。
第二点我要说的是，注意力非常重要。昨天有幸有一次体验了心流状态。我在昨天晚上九点多开始在纸质的本子上写点东西，复盘下23年过去的这几个月，a4纸大小，我写了三面多。在此过程中，不仅没有感到痛苦，而且感受非常美妙，仿佛时间静止，只有我的笔尖在纸上流动。
而我之前做事的时候经常是，做A想B，做B想A。不但过程中痛苦，也没有做出有价值的结果。
如今，人均好几部智能手机的时代，如果要评出追宝贵的东西是什么？我一定会毫不犹豫的回答注意力。
太缺了！