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《自控力》导言
作者:
守护DinoandEric
发布于:
2019-12-05 12:52
雪球
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所谓意志力,就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。
为了成功自控,就必须知道自己如何失败。自知之明是自控的基础,认识到自己的意志力存在问题,则是自控的关键。