在金融交易领域中，交易者记录自己交易决策和操作过程的笔记或日志。这些记要可以帮助交易者总结和优化自己的交易策略、用过程以及亏与盈效果反应，从而不断完善自己的交易技能。
进入股市并开始交易，对于初学者来说一定会感到既兴奋又紧张，面对亏损与盈利，重要的是要从中学习与和悟，并从亏损与盈利中提高我们交易技能：
且住，股市交易需要时间、耐心和纪律。通过不断学习和实践，我们可以提高自己的交易技能，并逐渐减少亏损。