昨晚吃了一整颗安眠药，断断续续睡了六七个小时。不知道吃药多了或是延续了我最近一个星期都差的状态（12月跑了1个全马8个半马可能突然加量太多），开跑的时候就觉得没力气，感觉搞半马都累310的目标没戏只能尽量坚持，中间有一段心率还很高，好在后面心率掉下来让我有了坚持下去的信心。今天...