大道无形我有型 的讨论

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update一下:不知道上次检查有什么问题,我昨天在自己医生那里再查了一次,结果是我的体重虽然掉了10磅(最近因为害怕掉肌肉而很努力滴吃了很多,体重回涨了5磅,不然就是掉了15磅),但肌肉没掉。当然,我最近锻炼还是蛮努力的,几乎每天都要做某些运动,锻炼不同部位的肌肉,加上非常小心补充淀粉,蛋白质啥的。现在body fat rate 和BMI都比较好了。医生说我可以继续打针。我的目标是再降10磅但不掉肌肉,以后就努力维持就好。我努力运动减脂已经10多年了,一磅都没降过,没想到这个“神药”帮上忙了。