主持人最后问教授未来五年她会保持饮酒的习惯吗，她说会的，她想得很开。我想很多人应该是尽可能的少喝但做不到不喝。我是不喝酒的。

我以前偶尔会喝一丢丢助眠，后来了解到不但没有助眠作用反而不利于睡眠，并且有致癌风险，所以彻底戒了。

少喝，喝好的，一杯为品

要少喝，并且要喝浅色的。每周摄入酒精不得超过112克（即片中所说的14个units），那折算下来大概是每周喝四两53度白酒。一年21瓶茅台。。。

喝酒要喝浅色的也很重要

酒喝多就品不出酒味！

反观自己重要过喝酒，写完我也抿了一口whisky