这是一个长期的系统研究，从90年代开始到现在 University of Ohio 主导的一个对近视的研究发现，近视跟你看手机电脑电视或者书多长时间没有明显的关系。而真正导致视力退化的原因是阳光的缺乏。研究人员用小鸡来做实验得出的结论，后来澳洲的研究机构针对这一理论发现澳洲小孩的近视率低是因为他们户外活动时间比较长。再后来学者们研究了阳光能减缓视力退化的原因，是因为阳光中的蓝光能够促使眼球更多的分泌一种多巴胺，从而大大延缓视力退化的进程。研究数据表明每日在户外接触阳光2小时能够降低或延缓近视的发生超过50%。这跟你是否长时间近距离用眼并没有太大关系。不过如果是已经近视的人，阳光只能帮助你延缓继续近视的程度。无法逆转。