摘自“如何科学应对压力?“
来源---Knowyourself在面对压力时，人们可能呈现出的状态可以大致分为四种：“战或逃”（fight or flight）、“僵死或服从”（freeze or fawn）（Heaney, 2017）。
现实生活中，压力的来源可能是复杂多样的，这就意味着，每个人需要根据具体的情境，灵活地运用不同模式来应对压力（Walker, n.d.）。
当有希望战胜压力时，Ta需要全力以赴，为实现目标而争取（战）；当坚持可能带来更大的伤害时，Ta要能果断及时止损（逃）；当压力过大时，可以多给自己一些时间休息（僵死）；当自己感到不知所措时，Ta也需要和压力源交流协商，更好地了解压力源（服从）。
股民朋友也应对照自己，如何活在股市中。