你会放松吗？
玩股票非常重要的一个工具或者说技能是觉察，对于时机、趋向、股性等等。觉察不是出自头脑的逻辑分析、思辩。它更像是动物性的本能，所有动物都有一个本能，就是知道食物在哪里，以及在危险来临之前有预感。这个本能人类也有，但由于过多使用头脑，而致使这个本能渐渐被遗忘，用进废退嘛。
觉察的基础是放松。在充斥着焦虑、抓取、担忧的大环境中，放松似乎也成了需要学习和刻意而为的事情。甚至可能有很多人完全想不出来放松是怎样一种感觉。
放松是不管风吹浪打，胜似闲庭信步；
放松是永远气定神闲；
放松是可以有兴奋，但没有紧张焦虑害怕；
放松就可以富贵稳中求。
以下是一个比较简单的放松练习：
1、静坐冥想的时候，将全身都放松一遍（一定不能躺着，会睡着），越细微越好，能放松到五脏六腑更好。慢慢来，不追求一步到位。
2、当完全彻底放松了之后，将意识全部放在当下的这个感受上面，记住这个放松的感觉。然后给自己下一个指令：每一次，当我说“3、2、1放松”的时候，我就能够立刻马上进入到这种全然放松的状态。
3、设定几个闹钟，（根据自己的日常作息安排），写上：我现在够放松吗？当闹钟响时，停下手头上不紧急的事，（开车时不要做）把意识放到自己身上，调出记忆中放松的感觉，对自己说：3、2、1放松，然后腹式呼吸，1-5分钟都可以。这样，慢慢就养成了放松的习惯。
当一个人总是处在放松状态时，整个磁场和能量场是稳定的，那么在物质显现上，财富也是稳定的。
打造稳定平和磁场的方法有很多：站桩、静坐、冥想……
比如说葛印卡的内观；
斯瓦米·拉玛 (Swami Rama) 写的《冥想》特别适合入门；
Netflix出的剧集《Headspace 冥想正念指南》也浅显易学。
此外，多接触能量比自己高的人也是一个提升磁场的有效方法。