解决问题才是王道！！看了半天，没提怎样运动才是正确的？？写这么多有啥用？？？？不累吗？？？

一次偶然的机会，她爱上了羽毛球。“每次打完球，浑身舒坦。出汗带来的快乐感，不亚于男朋友。”

何止是年轻人。好多老头老太每天走几个小时都过量了。

出汗快乐个屁 冰可乐才有快感

也没说正确的运动方式啊

练得好不如吃得好，吃得好不如睡得好。劳逸结合，休息饮食，适当锻炼才是最好的！

看个开头就知道是扯蛋了，87%的人运动？我认识的人里面87%不运动还差不多

是不科学的运动，而不是过度的运动。不要高估自己的毅力，不要拿自己的爱好和专业的比，大多数人那点运动量放在专业运动员那里，只能算准备活动。

我只想说年轻人真惨，被各种xxx毁掉

有研究证明巴拉巴拉，也有心理学家认为巴拉巴拉。。。。。典型的大便体文章。