开门见山，和大家聊聊这次大跌，以及大跌后该如何应对？
一、这次市场底部会持续多久？
如果以3000点左右作为底部的话，那么我认为随时会涨上去
目前市场核心的问题是情绪问题以及信任危机，其实政策方面已经出了很多利好了，但每天依旧是净卖出的，但只要政府成立平准基金，拿出真金白银去救市，市场随时会反弹。
如果政府不出手，完全等市场自身恢复，这种情况我认为大概3个月左右恢复，前提是别再出别的幺蛾子
二、元哥对于市场的观点
我认为政府如果救市的话，四季度大概率会有波反弹，当然不救的概率也有，但我认为概率不大，因为再继续跌，容易引发更严重的信任，甚至是金融危机
此外再提醒大家一点，我认为政府大概率会出手拿出真金白银救市的，这几天我观察盘面，政府出手护盘迹象明显。
但不管是力度还是速度可能比不上之前的，大家还是要降低预期
一方面我认为是体制改革问题，另一方面目前面临的问题确实比较多，股债汇楼都要救，更重要的是目前国内外不确定形势比较大，上边可能在留后手
三、给大家建议
1、有余力的加仓，但要留有余地，不超出自己风险偏好
元哥知行合一的这段时间加仓了几十万，但保守型的不建议投资太多在股票市场，大家一定要留意自己的风险偏好，很多人都是超出风险偏好去投资，嘴上说能忍受20%回撤，实际回撤个5%就受不了了
2、少看消息，多学习
此外建议大家这段时间少看最好不看投资群里的消息，也不要关注各种新闻或某些负面的言论，不然很容易影响心情，做出不理性的投资行为
比如现在很多谣言、危机言论满天飞，整天看那个不会有好心情的，投资也很难做好
其实熊市正是多学习的时候，之前给大家写过最值得阅读的投资书籍有哪些？，感兴趣的建议多看看
多看看书籍，肯定比你关注各种负面消息强得多
3、重申下对于后市观点
我是谨慎看好后市的，实际行动也加仓了，但目前内外部不确定形势比较大
看好后市跟谨慎，不要超出自己风险承受能力投资，以及内外部环境具有巨大不确定性是不矛盾的
不太能承担不确定性的，就降低股票配比
比如之前股票类基金8成，降低到6成
但不建议现在撤出，等波反弹再说
此外和大家说声抱歉，前段时间处理了些家里的事情，剩余精力都用于星球和私教的交付了，这段时间星球更新了几十篇文章。
不过这段时间行情不好，接下来元哥公众号发文会频繁一些，多陪陪大家，下面会给大家更新一系列重磅文章，是我很长一段时间的思考，诸如这次A股大跌的本质原因是什么？在A股长期投资是骗人的吗？
最后祝大家都能度过这段难熬的时期，这段日子度过，不管是投资心态还是能力都会迎来一个质的飞跃
A股历史上熊市最长时间是37个月，这次已经34个月，熬过这段时间日子就会好过很多。
我写完了，大家如果觉得文章不错，记得给元哥点个“赞或分享”鼓励！
声明：以上所有内容仅供参考，不构成投资建议，市场有风险，投资需谨慎
请大家独立思考，为自己的交易负责。