本书是朱宁教授写给散户们的一本书，目的是让散户了解自己、了解自己的投资业绩以及在投资过程中面临的风险和挑战，同时利用他自己行为金融学的研究成果，帮助投资者更好地调整自己的投资策略。本书的几个核心观点：
1、大势不是散户的朋友。研究数据表明，散户相对于大盘的收益，在大牛市是最差的时候，而且很多散户是在市场见顶时买入，在市场见底时卖出。
2、华尔街（在此指代卖方机构）不是散户的朋友。分析师的工作并不是给大众投资者提供免费准确的服务，而是促进券商自身的业务。在泡沫出现时，可能他们提供给大众投资者的推荐意见和提供给自己交易部门的方向完全相反；另外，分析师会把比较有力、重要的信息，提前透露给对自己更有帮助的机构而不是大众投资者。散户对分析师的推荐应该持客观和谨慎的态度，要有选择的接受和理解。
3、监管也不是散户的朋友。证监会的主要职能是促进中国资本市场发展，做好资本市场的看门者，保证违法行为收到查处和惩罚。监管的职能不是保障股市只涨不跌，不要将股市上涨和自己赚钱的希望寄托在监管身上。
4、行为金融学才是散户的朋友。行为金融学是以心理学为基础，通过对不同投资者行为的研究，更好得理解资本市场和公司金融的运作。好的分析师不一定是好的交易员，好的交易员最重要的品质是镇定。作者提出如下建议：
（1）要降低交易的频率，避免经常换仓。散户的交易尤其频繁，换手率较高。根据研究，散户交易过于频繁的或者平均持股超过两年的收益都非常低。只有10%左右的散户通过长期持股获得较好的收益。投资者往往会产生一种“控制幻觉”，特别喜欢参与决策，往往看得越多，越容易产生盲目的自信，适得其反。虽然我们能掌握决策的过程，但是不能掌控决策的结果。然而，对决策过程掌握的越多，越容易让我们产生错误的成功幻觉。“盯盘”和频繁交易不但不是投资获利的必要条件，甚至可能降低收益。
（2）持有多元化投资。对散户来说，投资最重要的原则是分散风险，不要把所有的鸡蛋都放在一个篮子里，这里的多元化不是指股票只数更多，而是个股之间的相关性要相对较弱，比如按不同行业、盘子大小、价值成长。散户很难做到多元化，主要因为分散化投资意识不够、对某个行业或某种风格比较熟悉、时间成本导致欠缺多元化（时间不够去研究不同行业和风格的）
（3）在合适的时间进入或退出市场。投资者往往在股市的高点、上市公司估值最高时把大量资金投入股市，而在低点、公司估值最低时将大量资金撤回，所以投资者并没有充分享受股指上涨带来的收益。散户的这种行为是由时滞效应和羊群效应引起的。
（4）必须要止损。投资者不愿意接受投资中的潜在亏损（浮亏），不愿意把浮亏变成真实的亏损，这种行为在行为金融学中被称为处置效应。如何处理损失是区分成熟投资者和菜鸟的非常重要的标准。对于浮亏的股票，投资者往往忽略了时间成本和机会成本，对于浮亏的股票，你可能要等一两年，甚至三五年才能解套，在这个过程中，与其等着浮亏的股票解套后再卖掉，不如强制自己“割肉”后再重新审视情况，做出新的更正确的投资决定。交易员最成功的一点不在于制订出多好的策略，而在于控制损失和风险。
我个人给本书打分8.0分（满分10分）。主要是我个人发觉新东西比较少。上述的4个建议中，除了第一点我个人做的不好，第二三四点都是我自己的投资体系中坚持的，适当分散投资，注重择时，只买第二阶段上涨趋势的股票，大盘处于下跌趋势时降低仓位并采用防御策略，建立自己的止损机制。作者只是从行为金融学的角度对上述建议做了进一步解释而已，不过对于没有建立自己交易体系的散户，或者偏好集中持股、不注重择时、没有止损机制的散户，值得一读，或许可以帮助建立或校正自己的交易体系。