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各位好，今天是 2024 年的4月 8 号，也是一个周一了。
虽然上周的交易日没有完整，但是我还是给各位把上一周的我们所追踪的那些标的估值帮大伙儿呈现一下。在公众号大白说投资图文推送区能看到这张详细的图表，关注大白估值，投资心理踏实。
上一周几大指数的涨跌情况如下，上证指数上涨了0.92%，深圳成指上涨了1.53%，创业板上涨1.22%，科创 50 下跌0.78%。
上一周新闻公布的经济数据有好转的迹象，包括整个清明节假期啊。我又看到了人山人海的景象，至于会不会传导到股市中来，我觉得至少还需要几个月的确认，但是我想经历了 2023 年的神奇的年份，事情大概率总归要往好的方向去转化的。
由于我在4月初的节目中没有帮大家去更新沪深 300 的指数风险溢价，这一期我帮各位看一看，截止到4月 3 号这个数值是6.22%。我说过我是如何来去看待这个数值的，处于 6% 以上就处于安全甚至是低估的区间。
有一个事情很有意思，我以前在节目中讲过一个状态维持的时间稍微长了一些，人们就会认为这个是常态，而不再会改变了。从 2021 年的 2 月份，风险溢价指数在 3% 左右，他后面第一次来到 6% 以上是 2022 年的4月 25 号，然就在 5%- 7% 之间来回的拉扯到今天基本上两年的时间了。
投资就是这样，他会用很长的时间，用各种各样的办法来去消耗你的耐心和意志。形象的表述我觉得应该是这样的，从开始有投资价值到应该卖出，如果是一个标的的话，如果它占 100 份的时间的话，买入和持有的时间应该是占 90- 95 份。买入的时候太快，卖出的时候不够坚决，都会带来收益的不充分。
另外关键中的关键你还得选择到正确的，没有掉入估值陷阱的，你真正了解的可能不会在下跌30%，把你的意志彻底催垮的那个标的，不然你可能根本就熬不过这个漫长的季节。
因此我们可以一块得到几条价值很多钱的投资的纪律：
第一条是投资中可能迟早要回归到指数基金上；
第二个，买入的时候尽可能慢一些，因为在下跌和磨底的过程中，总归有机会给你加仓的。卖出的时候坚决一些，只要你能够制定一个合适的卖出的规则，无论怎么样你都是赢家。比如在风险系数到了 3.5% 以下的时候，我建议你至少应该卖出一半。这个操作基本上还可以用能力圈去应付，至于说卖完之后它还能涨多少，这个大部分就是我们说的投资中的运气和你个人造化的原因了。
还有一条是虽然很多人都瞧不起或者是看不上，但是我依然建议你要在这样的慢慢的熊途中去做一点点网格的交易，因为先抛开赚钱与否这个因素来说，至少可以帮你把标的拿的更加的牢固一些。另外只要设置好区间，在这个里面买卖所有的笔数都是摊薄你持仓成本比较好的动作。
想想看，在寒冬中你还可以储存能量，在黑暗中你还可以存续光明，只要这一点，你可能就赢了大部分的个人投资者。
关于估值表，我差不多做了两年的时间，我可以给出几个人的小提示，谈不上建议：
* 如果你还没有开始，现在是一个相对还不错的开始的时间，如果你愿意的话，可以到我们的社群中获得我们直接的组合和条件单的建议。公众号大白说投资的底部对话框，回复社群即可。
* 如果你的仓位已经足够重了，比如说 80% 以上甚至是满仓了，别着急卖出，也不建议调仓，准备一些现金去做网格，不然你会很难受的。
估值表里的所有标的我都还持有，如果我卖出或者是清仓了某一个或者是某几个，我一定会在节目中提醒的。
我十分期待一轮不错的行情走完之后，我们再回头来看我们的投资方法和认可他的小伙伴在复盘时候的场景，也想听一听，觉得自己可能比市场或者是其他人更聪明的一些投资者当时的感受。
对我们来说只不过只多了一个在认知中的收益轮回，对很多人来说可能又多了一个失败的未完结的轮回而已。
我希望各位对自己的投资更加的有把握一些，我也希望各位知道自己为什么会赢，而最终成为那个游戏的赢家。
那就这样吧，祝各位在新的一周工作愉快，投资顺利，我们下期节目再见。
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