回复@一颗波动的心: 赤藓糖醇诱发胀气，不能被胃酸分解，不适合有胃肠疾病的患者食用。
结冷胶主要是一种食用胶，如果摄入过多，会加重胃肠的负担，从而引起腹胀、腹痛等。此时对身体有害，所以不建议食入过多。//@一颗波动的心:回复@闭眼听风蓝天上:有没有权威的医学杂志发表过赤藓糖醇和结冷胶对胃不友好的文章呢？是不是对剂量也有要求呢？ 如果没有相关证明材料，最好不要轻易发表这种观点，有诽谤之闲。伤胃的食物挺多的，因人而异吧。老中医给我看了后，我现在戒掉了咖啡，茶，西瓜和不少凉性的食物。