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倒春寒和春捂秋冻

在一年四季中,气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。

经常是白天阳光和煦,让人有一种"暖风熏得游人醉"的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉"春寒料峭"。这种使人难以适应的"善变"天气,就是通常所说的"倒春寒"。

据历史资料显示:北京30年出现"倒春寒"的几率在57%左右。特别是早春时节,这种气候特点表现得尤为明显。例如:3月8日南郊观象台的最高气温已达到15.2℃,而最低气温只有3.3℃,早晚温差还比较大。(来源百科)

"春捂秋冻"引是一句卫生谚语,这是人们维护身体健康的经验,有一定的科学道理。 "春捂"就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说"春天孩儿脸,一天变三变",过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

穿厚点,穿厚点,别感冒。一些城市创下50--60年的气温新低,你往年的穿衣经验就不适合了。手机上都有天气预报,也给你家老人提个醒。

睡觉时,肌体在休息,体温不高,容易着凉感冒,有基础疾病的,要按时吃药,如三高人群,及时测量,控制在合理范围,才能增加免疫力。热水袋,电热毯必备。室内经常换气。


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