大A市场，散户一直是对市场抱有最多希望的死多头，也是最受伤的人。
这两天市场的走势，又让大家体会到了什么是真正的绝望！
昨天做的调查显示，有 60% 的股民粉丝，账户的亏损额度已经超过了市场年初 2635 时的低点。
年前大盘 6 连阴，6 天时间从 2910 跌到了 2635，跌幅超过 9%，板块和个股经历了最惨烈的黑暗。
但昨天和今天，市场再次出现了 300 家红盘，超过 5000 家下跌，动辄千股跌停的场面。
周末发酵的国九条主要有两方面，一方面是关于保险资金的入市政策，一方面是分红方面的严监管，连续三年不分红的企业，以后会很快的纳入 st 的名单！
从这两方面来说，这两天确实是保险、大金融在撑着盘面，然后微盘股，st'股，业绩有瑕疵的股，都是暴跌。
实际上，等于从根子上，投资的大逻辑改变了，市场的各路资金都要重新布局，适应这种新规。
也意味着这波调整可能很多公募，私募，基金，甚至上市公司都要被洗牌了。
当然最惨的是散户，各路资金踩踏之下，散户无非就是再次一遍又一遍的经历被按在地上磨擦的绝望。
惨，惨，惨，真的很惨！
昨天，市场传闻顶流的基金经理蔡嵩松已经进去被判刑了。
为落实多年不分红或者分红比例偏低的公司纳入ST新规，吉林高速这种地方国企直接就遭到了交易所问询函。吉林高速过去 5 年净利润就达到15.5 亿，但就分红了 3200 万。
疫情三年，一年 3 个亿以上的利润不分红确实不知道在做些什么？不少公司可能上市的目的就是为了融资和圈钱。
股民回报什么的，根本不是他们考虑的事情吧。
截止午盘，86 个行业板块全部绿盘，没有上涨的板块，跌幅最下的银行也下跌接近 1%，昨天强撑着指数的保险，跌幅 2%。
最惨的是旅游酒店，下跌超过 7%，电机、专用设备、环保、通信、教育、汽车、电池、消费电子、计算机、商业百货都是 6% 左右的跌幅。
407 个概念板块竟然罕见的也全部是绿盘，跌幅最小的是科创板做市商，其实就是券商板块，跌了 1%，第四代半导体，超级品牌，部分医药相对抗跌。
超级品牌，茅指数，沪深300 这些大市值龙头个股应该是当下行情最好的防御个股了。
大家避险的话，一定要记住这点，保命要紧啊！风格转换还不知道什么时候是个头，重点是这些股和大金融一块撑着指数，造成指数失真了，很多人就被麻痹了。
微盘股昨天板块跌幅 10%，今天再次跌幅 9%，意味着板块天天跌停。微盘股是市场市值靠后的 400 家股票。
我记得 1 月底股灾的时候我天天看，总市值不少还能维持在 20 亿，现在再看看，两天的时间，最前面的就剩下一家建研院 18.3 亿，市值马上跌破 10 亿以下的就快 60 多家了。
这里科创板的票很多，有些市值只剩下五六个亿了。如果说要回避微盘股，是不是科创板的板块个股都要优先考虑回避。
目前看，科创板股票市值低于 20 亿以内的超过 100 家，20 亿以内的 200 家，40 亿左右的 300 家，市值超过 100 亿的 132 家。盘子最大的上中芯国际，海光信息，百济神州，传音控股，金山办公，中微公司，晶科能源，时代电气，中国通号，寒武纪，澜起科技，大全能源，华虹公司。
所以说大盘下跌，暴跌，普跌，怎么办，只能想各种办法来继续保命，保住本金吧。
操作上，你无法去预测指数的下一步，只能说你该怎么应对？
仓位得控制到半仓以下吧，当然也看你这些本金是长线还是短线，是闲钱还是着急使用的钱？
其次沪深 300 的票应该是首选吧，就算不想多买，少配置点也是应该的吧。这些票涨不动，但经过过去两年的腰斩走势后，这些龙头目前至少是抗跌的。
第三，回避下微盘股。这是真要命的，就市值 20 亿甚至 30 亿以内的，毕竟政策上其实一直在引导这件事，百亿量化屡次被培训，不就是这些资金大量的配置微盘，小盘股吗？上一次的要求是 60% 的资金要来配置这些大盘指数股了。
第四，流动性差的，股东人数多的，回避下吧，这逻辑和上一波的逻辑一样，人多的，踩踏起来往往更严重点。
第五，基本面差的不碰，业绩好的个股都要筛选筛选，那些业绩差的，以前游资爱炒作的，就要多多回避了，要不这种情形下，收割就会更加凶猛。
剩下的就等着，4 月份历年就不好炒作，先要继续等着四月份财报季过完，然后是不是无穷六绝七翻身再说吧，应该是不至于的，一季度GDP5.3% 很给力的。
最后就是看资金面了，就等着市场啥时候增量资金到来了，每天保持上万亿甚至更多点成交，那才是真正放大胆子做市的时候。
