我第一次减肥用运动,狗用都没有。第二次靠饿,有用但是真的太饿了,生活变得很绝望。第三次靠控油,所有形式的油都几乎不吃,结果啥都不用干,体重嗖嗖往下掉。神奇的小经验,分享给大家。
控糖控油
现在这年头只可能吃超标不可能吃不够。