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回复@赤眉野僧: 对的,其实足够了。//@赤眉野僧:回复@陈嘉禾:其实猫猫是对的。因为平时正常吃猪肉,牛肉,羊肉,鱼肉,牛奶,鸡蛋什么的顺便脂肪摄入就已经够了,不用额外补充脂肪摄入。
引用:
2024-05-01 23:11
控油真的是减肥的超级大杀器啊。
我第一次减肥用运动,狗用都没有。
第二次靠饿,有用但是真的太饿了,生活变得很绝望。
第三次靠控油,所有形式的油都几乎不吃,结果啥都不用干,体重嗖嗖往下掉。
神奇的小经验,分享给大家。

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控糖控油

现在这年头只可能吃超标不可能吃不够。