| 发布于: | 雪球 | 回复：38 | 喜欢：5 |
对于投资者而言，上班是个人事业发展起来之前，解决温饱和基本生存问题的工具；上班和副业，都是为投资积累本金的工具；长期可持续的投资复利增值，才是终极王道、终身事业，可以一直干到中风前夜……
少吃主食和肥肉，每餐就吃小半碗米饭，腰围大幅度缩小，红肉也少吃，适量吃一点鸡鸭鹅鱼肉和水果，蔬菜坚果、牛奶鸡蛋豆腐这类为主，多喝水多撒尿，每周骑行10-20公里，每天散步，防止久坐不动，轮流坐着、站着、躺着看资料……目前尿酸从600多降到440左右，只是略高于正常区间上限了……血脂好像也降下来一些了。现在我和我老婆的身材，比绝大部分同龄人都要好很多……
所以，体检发现血脂和尿酸有异常后，我这几年就在不断调整我的生活习惯了，现在45岁，目前还没有高血压，希望60岁之前，不会有高血压。高血压时间足够久后，就会发展成血管性痴呆，很多老人老糊涂就是长期高血压造成大脑血管缺乏弹性，部分脑细胞缺氧影响大脑功能……
再怎么控制，也达不到没有高血压的程度，仍然会有因为气温、情绪、环境和其他疾病造成的异常波动，慢慢损害大脑，到了七八十岁，大脑损伤的神经元足够多之后，就表现为老糊涂了……