也适合，但要控制频率。而且这种观念很容易成为放纵自己的理由。随心所欲不逾矩不是人人都能做到的，背后需要极高的自控力。所以对于普通人，最好少喝酒不抽烟。
没有外力作用能戒烟成功的不是一般人，干什么都能成功 非绝对起码99%
对不起，我道歉，你知道的比我多，体重也控制的非常好[很赞]。现在工业化食品添加糖比较隐蔽，没有多少人仔细看成分表。可乐，雪碧现在的确有无糖产品，但主销还是有糖的。
淀粉是多糖这点初一知识还要卖弄 还说别人体重？我180体重73kg 糖瘾参考鸭哥@不知道鸭 现代科学证明是不存在的