不明真相的群众 的讨论

抑郁症是一种植物神经紊乱，需要服用一些如谷维素等补充神经营养的药物，以及帮助睡眠的药物，抑郁症病人需要很大的精神支持，还有一刻不停的守护。症状一般是怕黑或者怕亮，不敢出门，怕小动物。知道该洗澡了，不洗，懒得洗；该剪发了，不剪，懒得剪。感觉做什么都没意思，不如死了算了。症状时好时坏，有周期性。还有就是觉得这个病没有好的希望，这时要帮病人找到一些爱好，比如唱歌、运动、写字、旅行来舒缓负面心理，坚定患者一定会好起来的决心。康复以后也要注意保持身心健康，保持好情绪。总之这是个很麻烦的病，就算外部的条件很好，康复也需要靠患者自身，越上了年纪越难好，不过如果自身心态积极，抑郁症也不会找上你，所以积极乐观的面对生活很重要。

终究靠自己～
自己不想走出来谁也没办法～
心理学上
如果他享受这种状态也没问题
问题在于自己抑郁了又不接受抑郁状态
（自己不开心了又不接受不开心的状态）
才撕裂痛苦纠结
还有种受害者心理也容易抑郁
情绪低弱是很正常的，几乎都会有～
有些人被情绪牵着走
有些人会转移注意力
有些人会以目标为导向
把坏心情放一边
边做事边心情不好不行吗？
可以的啊～

这个巧妙啊。首先他们是谁，请说具体的人，没有他们只有一个个具体的人。其次方丈否认了自己，也就是说方丈现在的消费欲望还大于收入？要不星舰咱就别买了吧？

服药伤肾

我见到的和你们不一样，治疗抑郁症要去精神病医院而且有很多人进去就出不来了，都变傻了

如果确诊的是抑郁症，最好的方式就是遵医嘱

个人感觉原来单位的领导是不是对你有一种愧疚之情，反正看上去你应该算是受了工伤，离开那个环境是对的。

不懂有没有得了抑郁症的去看中医的？如果有，会不会开药?开的什么药。。。

我妈妈有抑郁症，我有轻度强迫症（遗传），因为这两种疾病都和5-羟色胺(5-HT)，这个脑子里的分泌素和很多精神类疾病（甚至和早泄也有关系，神经较为敏感）都有关系，目前的主流药物主要是用来调节这个的多少。
我现在越来越相信方丈说的，大多都是基因，天生的。比如所谓性格，就是各种基因的排列组合得到的，体内各种元素分泌的多少，后天的占比最多起个催化作用，或者说叫诱因

这些都小儿科啊，如以前玩游戏，通宵上网，现在刷雪球等等等（说真的我内观这些年，还真的大概是有种叫zz抑郁的东西，特别是这几年，口罩，战争，这些，，，象是对人类的恐惧）