胆固醇高和低密度脂蛋白高不一定有问题。如果碳水化合物，米面杂粮水果等等都是的，摄入较多，会引起你体内葡萄糖升高，这个会引起胆固醇高，需要你减少碳水化合物的摄入，胆固醇可能就自然下来了。虽然你空腹血糖不高，但是糖化血红蛋白可能更可靠地反映过去三个月的糖分水平，如果能小于5%，就比较理想了，你可以查一下。低密度脂蛋白高，这要分两种情况，如果植物油吃多了，会引起氧化低密度脂蛋白升高，这个人体是没法使用的，长期逗留在血液中，引起血管内皮损伤，血管硬化容易得高血压，心脑血管疾病，往往伴有甘油三酯升高，这个是需要尽量减少植物油摄入才能解决，当然，用一些降脂药也会下降，但都是暂时的，饮食改变才是根本。如果动物油吃多了，这个低密度脂蛋白，不是被氧化的，人体能自然利用的，如果高了，是完全无害的，越高说明营养越好，是不需要使用降脂药的。

是的，尽量用动物油，高温加热的植物油，特别是草本的，极容易被氧化损伤，摄入后损伤从胃肠道开始的各种组织细胞。

他在胡扯蛋。为了自己和家人，看看胡大一教授的一些科普。

国庆时亲戚在说，以前的人吃猪油没有那么多病，现在吃调和油反而很多人不健康

胆固醇高和低密度脂蛋白高不一定有问题。如果碳水化合物，米面杂粮水果等等都是的，摄入较多，会引起你体内葡萄糖升高，这个会引起胆固醇高，需要你减少碳水化合物的摄入，胆固醇可能就自然下来了。虽然你空腹血糖不高，但是糖化血红蛋白可能更可靠地反映过去三个月的糖分水平，如果能小于5%，就比较理想了，你可以查一下。低密度脂蛋白高，这要分两种情况，如果植物油吃多了，会引起氧化低密度脂蛋白升高，这个人体是没法使用的，长期逗留在血液中，引起血管内皮损伤，血管硬化容易得高血压，心脑血管疾病，往往伴有甘油三酯升高，这个是需要尽量减少植物油摄入才能解决，当然，用一些降脂药也会下降，但都是暂时的，饮食改变才是根本。如果动物油吃多了，这个低密度脂蛋白，不是被氧化的，人体能自然利用的，如果高了，是完全无害的，越高说明营养越好，是不需要使用降脂药的。

我总是低密度脂蛋白偏高却降不下来，这是什么原因呢？

请问老师，高密度脂蛋白1.29，低密度2.8，两个没超标；甘油三酯4.24，超了好多。这种情况怎么应对？谢谢

很专业!尽量选择动物油，植物油除了橄榄油和亚麻籽油，其它少吃。对吧?胆固醇高不怕，甘油三酯不能高。

请教老师：我就是总胆固醇、高密度、低密度胆固醇都高，甘油三酯正常，按您的说法，这是最好的状态吗？我正在吃中药调理

他在胡扯蛋。为了自己和家人，看看胡大一教授的一些科普。

谢谢科普。之前问了不同医院的好几个内科医生，包括协和医院的专家，都没有这么明确地解释过。

如果比较肥胖了，这些指标就需要控制。体型还可以的，这些指标没有太大意义