胆固醇高和低密度脂蛋白高不一定有问题。如果碳水化合物，米面杂粮水果等等都是的，摄入较多，会引起你体内葡萄糖升高，这个会引起胆固醇高，需要你减少碳水化合物的摄入，胆固醇可能就自然下来了。虽然你空腹血糖不高，但是糖化血红蛋白可能更可靠地反映过去三个月的糖分水平，如果能小于5%，就比较理想了，你可以查一下。低密度脂蛋白高，这要分两种情况，如果植物油吃多了，会引起氧化低密度脂蛋白升高，这个人体是没法使用的，长期逗留在血液中，引起血管内皮损伤，血管硬化容易得高血压，心脑血管疾病，往往伴有甘油三酯升高，这个是需要尽量减少植物油摄入才能解决，当然，用一些降脂药也会下降，但都是暂时的，饮食改变才是根本。如果动物油吃多了，这个低密度脂蛋白，不是被氧化的，人体能自然利用的，如果高了，是完全无害的，越高说明营养越好，是不需要使用降脂药的。