书中很多部分都很受用，其中一些观念已经深刻心中，譬如：你不能解决问题，你就会成为问题。“所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。”这句话给出了自律的定义和四个方面的实践方法。自律是指以积极...