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回复@熊猫韭: 蛋白质保证就不容易馋。顶饿//@熊猫韭:回复@陈嘉禾:不吃油也很难受,看到高热量食物会很馋
引用:
2024-05-01 23:11
控油真的是减肥的超级大杀器啊。
我第一次减肥用运动,狗用都没有。
第二次靠饿,有用但是真的太饿了,生活变得很绝望。
第三次靠控油,所有形式的油都几乎不吃,结果啥都不用干,体重嗖嗖往下掉。
神奇的小经验,分享给大家。

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05-02 06:26

喝蛋白粉吗?还是吃鸡肉这种?