1⃣【手机】手机 任何时间+任何地点 不看在线视频2⃣【在家】手机不看在线视频，不玩电脑，手机文字只看微信+微信公众号和雪球3⃣【学习】晚上23－7 + 去网吧4⃣【生理】其他地方写5⃣【】6⃣。。。。。。。计划运动不看视频视频转音频