我第一次减肥用运动,狗用都没有。第二次靠饿,有用但是真的太饿了,生活变得很绝望。第三次靠控油,所有形式的油都几乎不吃,结果啥都不用干,体重嗖嗖往下掉。神奇的小经验,分享给大家。
完全不吃油,合成不了肌肉,更甚至是没性yu啊!!!别问我咋知道,我还真尝试过控油低碳减肥一段时间