请教 这种强度 会不会对身体有损伤

您这样跑！还管不管业绩

跑的很好，恭喜。今天深圳的比赛气温20+，如果10-15度，你的成绩能在318-320间

穿的鞋子李宁飞电

老师 来跑广马吗？

大哥，这和我们农村当搬运工，过度干农活一样的。容易透支身体。要休息好，才可以这样运动，没休息好，按照我们普通人看法，比干重活路，还伤身体。也和大厂员工997加班没区别啊！虽然你喜欢，但身体是实实在在的在耗损。

阿娇教练

厉害👍🏻。最近冬训，先练练，明年开春看看能不能330

有自己的爱好，坚持下去真的不容易

跑步确实能上瘾