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八大,我练了几年金刚功了,效果很是好。不过中间断了半年多。效果很是好[捂脸]
引用:
2024-03-21 12:08
上午有朋友说在练八段锦,我想起来很久没有练少林易筋经了。随即在家里练了几招,感觉不错!

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03-21 12:24

我发易筋经也是希望能够找到更多志同道合的人一起练,也希望能够有更多的人锻炼身体。

03-21 12:27

刚才看了一下金刚功的视频,和八段锦和易筋经的动作都有些类似,坚持练习就一定有效。