每天早上6点起床真的很痛苦吗？
其实，当一个行为成为习惯性行为后，我们就不会投入感情了，原因在于习惯性行为被一次又一次地重复之后，其中的情感因素就消失了。我们曾经认为是很痛苦的事情，比如说很早起床去工作，在重复了一次又一次后，就会渐渐变得无所谓了。再比如我们从来不会觉得每天早上要刷牙很痛苦，也是因为习惯了。所以痛苦只有在一开始培养习惯的阶段才会成长。
当然，这种情形在快乐和痛苦两方面都适用。一开始让我们觉得非常刺激或者带给我们乐趣的事情，比如性、喝啤酒、听贝多芬的《第七交响曲》，慢慢也会令我们感觉兴味索然。于是有些人总感觉他们要不断地尝试新鲜事物，才能保持新鲜感。