今日无操作，继续持有300722新余国科。今日300722新余国科跟随市场缩量下跌，个人判断这一波主力仍然在打压股价，应该是为了配合后续权益登记日公告后的除权，坚持持有。上周分批获利了结002430杭氧股份，国内空分领域龙头股，上周三放巨量大涨了结60%，周四放量调整卖剩下40%，卖出逻辑：1、上涨幅度基本达到目标位（市值140亿左右）；2、短期放巨量连续大涨，同时今年已走了3波上涨行情，每一波斜率越来越大，上涨动能基本释放。后续继续持续跟踪，中长期毛估公司市值应该在200亿比较合适，目前仍然处于低估，等待调整后在行介入。002597金禾实业继续缩量调整，还会持续一段时间，对比同行业，按照目前公司净资产与ROE数据，毛估公司市值规模应该在180亿左右才是合理，目前仍然处于低估状态，但是短期趋势陷入调整，待趋势调整到位后介入。今日反思：工作上应该时刻保持忧患意识，做业务做工作切勿“孤注一掷”，唯有持续不断地做好服务，提升客户体检并扩大客户范围，才能较好地生存下去。为人处世上，务必不在背后说领导同事的不足，做好自己，有问题当面协商处理，不抱怨，多理解。