建议：1，去精神科看看，确诊一下是间歇性的还是慢性的；2，考虑到你父母的安全，你最好与父母分开住；当然，如果有可能最好与妻子孩子都分开住；3，饮食上多吃西餐，忌中餐；4，日常说鸟语，不要说中国话；5，测一下基因，看看与黄建平是不是有血缘关系（可选项）