发布于: Android转发：0回复：10喜欢：0
2023年第32次打卡：慢跑5公里，累计223公里。俯卧撑50个。打完收功。
本年目标：慢跑500公里，体重减到140斤以内。2023年第32次打卡：慢跑52023年第32次打卡：慢跑52023年第32次打卡：慢跑5

全部讨论

霉果队长3142023-06-09 09:39

对的呀，锻炼的人都明白的

贫民窟的大富翁2023-06-09 09:28

俯卧撑用的胸肌和背部肌肉，和颈椎没有任何关系

霉果队长3142023-06-09 09:24

身体基础不行的连做都做不下去，身体好会锻炼的发力又不会用到肩颈，何来损伤一说？

人丑素质高2023-06-09 09:02

老师配速好快！身体素质

贫民窟的大富翁2023-06-09 08:18

俯卧撑为什么会引发颈椎呢？

贫民窟的大富翁2023-06-09 08:17

五个就没必要做了，从斜卧撑开始练

草原小土蜂2023-06-09 07:40

太利害了吧，我只能做5个俯卧撑，72年

隐姓埋名避风浪2023-06-09 07:32

俯卧撑会不会因人制宜，小心影响颈椎。顺便问问颈椎劳损的会不会做俯卧撑弊大于利？

冬风0072023-06-09 07:27

请问博主身高多少？

温岭小驴哥2023-06-09 07:22

余华？