转发
Android转发:0回复:0喜欢:0
引用:
跑步才是最好的冥想时刻!跑步不仅仅是一种健身减肥很好的方式,也是一种净化内心,清澈思维的冥想方法。把冥想融入跑步当中,还会帮助我们跑得更轻松,更持久。跑步和冥想其实有很多共通之处,都需要一个人独处,它无形之中给我们提供了一个与自己的内心交流,创造身心连接的空间。一天之中,除...