美国《预防》杂志总结了免疫力最差的8种人，让我们一起来听听医院专家们的具体解析，看看你是否在其中？又应怎样应对呢？如何判断免疫力出现下降提高免疫力的7个办法 1 充足睡眠 长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统，从而更容易感染病毒。 一般成人每天睡眠时间在7...