中午和下午

讨论

执行轻断食计划，每天不吃早餐了，晚上8点以后不能吃东西。
这样基本可以控制在8小时内吃，16小时不吃。
每周计划3次到4次骑行，每次时间半个小时以上。
希望能出现6块腹肌。

讨论

$深信服(SZ300454)$ 他奶奶的，这波ai炒作就这么结束了？
深信服是一家牛逼的网络安全厂家，主要是没什么利润，产品很不错，行业领先。
整个大环境不好的情况下，就怕劣币驱逐良币，一个个都润了。