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回复@往事随风2019: 我也喝不了牛奶,一喝就腹泻,可能是乳糖不耐受,我也是经常偏头痛,现在每天补锌后偏头痛,得到缓解,发作次数频率减少,疼痛幅度大幅下降,以前让人是什么都没法做的那种疼,现在是刚刚能感受到的疼痛//@往事随风2019:回复@润哥:除了治疗过程,前面的故事和我太像了。我也是高二高三开始给自己太大的压力,亲友的期望过高,自己太好强,后来严重的神经衰弱。
后来不愿补习,甚至认为自己胜之不武,父母私自给我报名,第二年考的还不错。但是大学里实在没有学习状态,非常不甘心,经常头痛。父母不理解,我通过节省生活费自己去中医医院检查,严重的焦虑,抑郁,强迫等。
工作后在一家知名通信厂家工作,经常熬夜,加班,出差,结果以毒攻毒,没有了时间胡思乱想,反而减轻了症状,但是脾气越来越大,又经常后悔自责。
前几年辞职在家,然后转入投资,喜欢学习,比之前更努力,希望以投资实业的态度投资企业。
谢谢润哥的推荐,我也可以尝试下,不过我发现我喝不了牛奶,喝了过一会就会偏头痛,情绪不稳定,实在想不懂为啥,百度也搜不到相关解释
引用:
2020-06-23 21:56
每年春季是我写不出文章的时候,其次是秋季和夏季。春天对我来说是抑郁季节,秋天是焦虑和抑郁并存,夏天总是有一种生无可恋的惫懒感觉和全身无力,只有冬季人会相对正常,多数文章是冬季完成的。
抑郁症跟着我伴随很久了,一开始严重是在高三,学习的压力加上周围同学嘈杂得干扰,让我无法...

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润哥2020-07-13 14:36

现在已经得到缓解了

半湘北正2020-07-13 13:08

头痛试试咖啡

润哥2020-07-13 09:40

这个很难避免

推崇现代医学2020-07-13 09:22

谢谢指教

eaglelili2020-07-13 09:19

乳糖不耐受可以锻炼的,刚开始喝就腹泻,这个腹泻对身体没影响,可以不管他一直喝,后面就会慢慢适应,我就是这样过来的。

往事随风20192020-07-13 09:15

天生特质,要不然我们也不会容易患这个问题,但是后天还是要努力克服,没有更好的办法。也希望我们不要传染给孩子们

推崇现代医学2020-07-13 09:07

你可以看看什么叫“发漫食物",少吃高发漫食物有好处。但是更重要的是少吃高植物油的食物。

润哥2020-07-13 09:06

偏执,焦虑,抑郁,都是一起的相辅相成

推崇现代医学2020-07-13 08:47

喝了牛奶发生腹泻,可能存在乳糖不耐受。可能跟牛奶中的糖分有关。其原因是因为肠上皮功能受损,吸收不良,含糖分的食物进入小肠过多,引起大肠菌群过度增殖,会产气,会多吸收产生水分。肠道菌群失调了。各种胃肠道疾病表现出来了。各种慢性疾病,退化性疾病就随之发生了。关键是肠上皮受损的原因是什么?这个是我们现在人普遍不知道的,就是高植物油的食物引起的。

gentlecheng2020-07-13 08:43

多揉揉头部,特别是太阳穴边上有肉的地方多揉 一下,把那种酸疼揉出来,我觉得很多头疼是失眠,用眼过度导致的。我老婆头疼的时候我就是这么做的