有个问题不是很明白,我一般都是晚上十一二点睡觉,冬季的时候一般早上七八点醒来,感觉还没睡够。夏季的时候一般五点不到就醒来了,异常清醒。

都是那么睡几个小时,怎么差别这么大,这是怎么回事啊。

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股市秀才03-15 11:13

冬天冷,很提需要消耗的能量比较大,需要睡觉来补充。说直白点,天冷,人懒!

卯云东方配紫03-15 10:19

这个属于阴阳哲学,一物一太极,太极生俩仪,即阴阳。道法自然,春生,夏长,秋收,冬藏。冬天属阴,冬天是夜长昼短,夏天属阳,夏天昼长夜短,人的身体也要符合自然,冬天要早睡晚起,夏天要晚睡早起,因为冬天要藏,夏天要长。由于文字有限,有不懂的可以随时提问,互相学习交流。

湘涟河畔03-15 09:32

舒适度不一样,冬天被窝里面舒服,而且天也亮得晚。

一统天下哥03-14 18:52

一,这是人体顺应自然的表现,因为夏天太阳升起的时间比较早,白昼长,人的睡眠时间就会相对短。
二,温度也有影响,冬天温度低,血液循环系统工作会处于“亚兴奋”状态,血管壁收缩,血液循环变得相应缓慢,脑部供血没有夏天那么充足,相应的微循环也会减弱,人体在一定时间睡眠中不能有效缓解疲劳,这些原因都会使人变得倦怠,会出现困乏、情绪不高涨等,需要较长的睡眠时间来弥补。

股市传奇888803-14 17:30

夏季的环境温度高,人体的血液循环系统工作处于兴奋状态,脑部供血充足,相应的微循环也会加快,人体在相对较短的时间内休息就能缓解疲劳,使人快速进入兴奋状态,所以夏天人的睡眠时间较短,很多人能睡到“自然醒”,且醒来轻松、精神。
而冬天的环境温度低,血液循环系统工作会处于“亚兴奋”状态,血管壁收缩,血液循环变得相应缓慢,脑部供血没有夏天那么充足,相应的微循环也会减弱,人体在一定时间睡眠中不能有效缓解疲劳,这些原因都会使人变得倦怠,会出现困乏、情绪不高涨等,需要较长的睡眠时间来弥补,这就是为什么冬天比夏天更爱睡觉的原因。