沉蓝和静 的讨论

发布于: 雪球回复：0喜欢：3
不管是什么米70-80%都是淀粉，进入人体后都会转化成血糖，唯独不同的是所谓糙米多那么一点点膳食纤维可以延缓一下下血糖升高的速度而已，本质没有变，强力收智商税而已，多学点营养学知识有必要的。