今晨葡萄牙3:0战胜匈牙利
C罗梅开二度，一战刷爆了多项纪录
帮助葡萄牙用一场3比0的大胜
开启了本届欧洲杯卫冕之旅，
他自己也再度走进了足坛的教科书中。
你的王来了！！！
上学时就被这个帅气的足坛新星大男孩吸引
如今我都要中年危机了
从伟大到盖世英雄
同样的时间刻度里
他完成了
从强大到伟大
从伟大到盖世英雄
这些年
有些人离开了球场
有些人淡出了视野
而c罗一直都在
来时十六郎
去时欧洲王
这个超杀的眼神
我跪了
最近经常被身边人提到的
焦虑、中年危机
面对这类的问题
仔细想想
与其把焦虑和危机放在入日常
不如去面对！去解决！去抗争！
C罗没有时间焦虑
他把所有的时间都用在了精进自己身上
你怕被新人淘汰？你怕被时代抛弃？
他则把自己活成了天花板！
人们指责他太单薄太瘦了
他知道要想成为战车般的顶级球员，
就必须弥补身材短板。
他把自己练成了越老越劲道的一身腱子肉
曾经站在足坛顶峰的伟人，
贝利34岁退役，马拉多纳30岁之后状态急剧下滑，
被誉为“外星人”的罗纳尔多30岁后变成地球人。
而33岁的C罗，
岁月仿佛在他的身体没有留下任何痕迹。
接受媒体采访的C罗说，
“如今的我，有着23岁的身体。”
在接受法国《SOFOOT》采访时，
C罗说：
“很多球员在5场、10场或者15场比赛中表现出色，
但一个赛季你必须60场比赛出色才行。
要做到这一点，关键在于睡好、休息好、吃好。
好球员和世界上最好球员的区别就在这些细节中。”
在皇马，
工作人员喜欢用“瑞士手表”来形容C罗的规律性，
而这只手表过去20年一直走得很精准。
正因为如此的自律和努力，
C罗的巅峰状态显得异常持久。
我馋了
为了能长时间保持高水准状态，
生活中的C罗极其自律，
每周3天以上每次4小时高强度训练，
同时保持每晚11点前睡觉，
晚上要保证至少10小时的睡眠，
午休也要有1到2个小时，
拒绝晚睡和夜店。
为了保持身材，除了一点红酒很少碰酒精。
这个让可口可乐
一夜蒸发40亿的男人自律的可怕
他不喝可乐可不是一两天的事了.....
这是统一了男女审美结界的body啊~
这些年来，
C罗的体脂率从没有超过7%，
这是非常惊人的纪录。
毕竟一般情况下，
足球运动员的体脂率都在10%或者11%左右，
他绝对是个例外。
C罗沟壑式大肌腿了解一下！
大部分人取得一些成就后，
便躲入舒适圈里沾沾自喜。
唯有极少数的人，
越优秀越发现自己渺小，对自己下手越狠。
控制欲望，意志坚定，
一心一意，
注意训练和生活的细节才能成为最顶级的球员。
不被物欲左右
始终保持初心
那些捞粉丝红利空吃老本的流量们
在他面前不值一提！！！
他看的到名牌豪车
看得到名利欲望
但也知道自己要的是造心中的那艘船！
也难怪30几岁还能再度迎来职业生涯的巅峰，
这脚惊世倒钩让齐达内都直摸头
在背对球门的情况下，只见他90度腾飞，
脚离草坪2米38，身体离地1米41，
这个怪物让全场瞬间安静，
下一秒又沸腾欢呼！
齐祖表示难以接受哈哈
事实证明
别人对你的判定对你来说毫无价值
不要在意别人的评判
坚持的做你自己，做你认为对的事
看着梅西蝉联金球奖
他也曾有过不甘
但他把不甘化作了动力，既生瑜何生亮的英雄宿命
但C罗选择了harder&harder&harder
人生道路上并非一帆风顺
顺境、逆境、或是绝境里
C罗都是那个永远前进的人
在5:1的战绩下
还可以为了一个进球奋不顾身
拼到头破血流
come down
千帆过尽 气定神闲
他慢慢成为了鼓舞人心的力量
与其焦虑不如努力
与其担心不如行动
若你心中还有那个赤子之心的少年
请把他叫醒
不要错过任何一个向上的机会
不要让年龄或任何问题成为你的阻碍！
中年人的躺平不一定是放弃
是倔强地坚持着的中年骨气。
他们怀着一颗历经沧桑的躺平的心态
却又迎接一个又一个的挑战！
愿我们都能找回心中那个足球赤子
做自己生命里的霸道总裁！
但，不一定每个人
都要成为那个永不停歇的人
如果你天生佛系
那也请你尽情享受这只有一次的人生，
能认知到自己的极限并且坦然的接受他。
甘于平庸也需要勇气！
不要做口嗨的焦虑者，
放下包袱回归初衷。
生活如此美好，
我愿做一个优秀的普通人。
