有健康才有未来:11月19日健身记录

快走:4公里(34分钟,跑步机上7.2公里时速快走)

仰卧起坐:分4组,每组130个,共计520个(上午两组,晚上两组,每组间隔30分钟) 

俯卧撑:分4组,每组40个,共计160个 (上午下午各两组,每组间隔10分钟)

晚安朋友们,早睡早起身体好,有健康才有未来!

为了提醒大家务必坚持长期价值投资,每篇末尾附上我的亲身经历(看过的请忽略),希望对您有所启发:

我的一位亲戚,在某个新能源股(为避免庄托嫌疑,把股票名称隐去,现在新能源股估值过高,千万不要购买)上市后就一直关注着,每年春节去他家拜年时,我和他谈论最多的就是这只股票,他一直说,新能源将来前景广阔,他在2012年下跌最厉害时买了200股(他大头买的其他股票,如果全仓,就真是股神了),说要留给他儿子。我当时热衷于短线,并不在意他所说的这只股票。如今,这只股票从2012年到现在,8年间复权后上涨50倍,时间见证了他的可敬。他只有初中文凭,90年代就借钱买权证,是第一代上海老股民。他还在2004年借钱买了浦东当时城乡结合部小区的两套房子,每套120平方,入手2000元一平方,现在房价在5万左右。我在他的影响下,上海买了4套房+杭州1套房(上海后来征收房产税的缘故,卖了两套)。我2006年入市后一直做短线,赚小亏大,一直割肉,2014年才彻底放弃了短线,改为长期持有。他的大智若愚,让我这个所谓高学历的人,自惭形秽。 长线是金,做时间的朋友才是正途。

欢迎关注我,随时交流,每条评论都会认真回复,也欢迎转发,让更多股友树立长期价值投资的理念。祝大家投资顺利,晚安!

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全部评论

清华牛爸11-20 08:32

祝投资顺利,万事如意!

清华牛爸11-20 08:32

肯定比不买强,你买了放家里,天天看到,你自己都不好意思偷懒了,风雨无阻,随时可以锻炼,累了慢走或快走一下,总比各种理由不去户外活动强

金房银保11-19 22:59

请问跑步机能坚持吗?想买个怕跑两天就不想跑了。

水处理11-19 22:44

为家省粮食

剑扬啸天11-19 22:42

人是铁饭是钢,少游一顿省钢铁