最近市场行情持续低迷，同时伴随着一些真真假假的负面消息。
熊市多利空，古今中外，概莫能外。
2022年4月，就曾有网友传言“史诗级的暴跌才刚刚开始”。
因为低迷的行情本身就是一种利空，看到市场下跌，大家不约而同的想跑，跑的同时一定还想找一个“背锅侠”来证明自己没错，错的是某种虚虚实实的利空。
每次行情低迷关口，不少投资者被各种利空传闻所吓，在低位丢掉了宝贵的筹码。
与此同时，“三根阳线改三观”，只要几次像样的反弹，人们又都忘掉了曾经的“利空”，反手做多，陷入追涨的怪圈。
反反复复的追涨杀跌，让投资者遍体鳞伤，对股市多一些怨言确实也情有可原。
其实翻看过往的历史走势，震荡才是股市的常态，因为这恰好对应着股民起起伏伏的情绪。
如何才能避免频繁追涨杀跌、避免总是成为受伤的一份子？
我认为两件重要的事一定要做。
一是行情低迷时一定要“播种”，它是行情来临时收获的前提。
行情低迷时，啥都便宜，恰好是收集筹码、“播种”的好时机。
虽然我们不能保证买在最低位，但一定可以买在一个相对较低的位置。
一旦行情来临，我们才有筹码可卖，我们才有收获的基础。
二是行情低迷时一定要减少对行情和各种负面新闻的关注。
经济复苏不及预期，外围形势总也不见好转迹象……一切好像都进入了负面循环。
其实，是因为我们不自觉地陷入了负面的“信息茧房”而不能自拔。
略过负面信息，转而关注一些积极而正面的消息。
实际上，很多时候，不过是自己吓唬自己。
譬如，即便我们总是感觉跌跌不休，中证全指今年以来实际上还是正收益；如果我们不赌方向，今年以来的收益差不多就是在正负几个百分点来回震荡而已……
经济周期就像钟摆，“坏”的方向到达极限，必然向着“好”的方向前行。
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行情低迷之时，正好读书充电、提高自己。