只要长期呆在市场里这种情况就会经常遇到不可避免，股票出现不断下跌的原因有很多种，首先要知道下跌的原因是什么，才能更好的做出应对措施。
其一，如果是公司基本面出问题导致的，公司成长逻辑变了，业绩开始恶化了，这时候要果断离场。不要在乎自己的成本和盈亏，跑的越快越早越好。千万不要因为仓位和盈亏来影响自己的判断。
其二，大盘不好外在的市场环境太差导致的下跌，这时候往往都是大部分股票都在下跌，泥沙俱下，如果持有的股票这时候基本面并么有变差甚至还在往更好的方向发展，这时候就可以安心持有，跌到足够低的甚至可以适当加仓。
其三，外在大环境并不是太差只是震荡横盘，持有的公司基本面也并没有变差，股价依旧阴跌不止，导致这种情况的原因也有很多，往往都离不开估值因素，在某个行业或者公司处于风口时估值比较高的时候买入了，后边风口过了或者利好兑现了，就有可能出现估值回归。这警示我们打算中长期持有的标的必须还要参考估值因素。
其四，有我们所不知道的潜在利空，这种情况也会经常遇到，而且往往很难躲过去，等到利空出来所有人都知道时股价离阶段性底部也就不远了。这种情况大部分中长期持有的价值投资者都很难躲过，极少数的投机者可能会根据自己对市场和股价敏锐的嗅觉而有所察觉，但是偶尔的察觉躲过往往也会错过很多机会。
行情不好股票下跌时，我大部分时间都在思考我的股票下跌的原因到底是什么。当然，偶尔也会发句老曹写个段子调侃两句，自娱自乐聊以自慰。