我也是本末倒置,饮食戒碳水,现在水果蔬菜吃的少(水果是因为戒糖,蔬菜是因为本来就不爱吃),纤维素全靠饮料补。不要学我,我感觉问题很大。
和飞大一样的饮食习惯,不过我只有夏天喝饮料,现在都用维生素补剂补充了