中老年养生炒

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昨天陪着儿子参加了他的第一场马拉松（家庭跑5km），从周六赛前领物资，到昨天的比赛，整个赛事氛围太好了！每一位志愿者们都热情似火！晚上9点30睡下后儿子还回味无穷，细数着每一个让他开心，惊奇，感动的画面，不一会说着说着就睡着了 [大笑] 毕竟当天早上5点就起床了，也确实累了

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和儿子的40日旅程结束，今天返校发书，包书皮，洗衣服，休整一下。
明天开始上学，“上班”。

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今年收益达到37.14%，赶紧分红前回撤吧！要不然怎么分红再投！$陕西煤业(SH601225)$ $兰花科创(SH600123)$ $兖矿能源(SH600188)$

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从1月15日带儿子出来玩，一路从重庆，到昆明，又到西双版纳，接着飞到湛江，从粤西湛江一路向东又去了茂名，珠海，汕头。前两天又反回到深圳入港，坐船去澳门，目前又返回香港准备玩三天。沿途各种博物馆科技馆植物园动物园，海鲜从粤西吃到了粤东 [吐血] 每个城市都会抽出时间去跑步，晚上躺床上还...

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保存成图片，时刻提醒自己，敬畏市场

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今年是入市第四个年头，做煤炭股东的第三年，也是吃息的第三年。由于煤价下跌，再加上分红再投，预计今年分红金额和23年持平。
记录一下自己的想法，目前市场这种下跌，也是一种自我修复，中小创为市梦率还债，新能源为2060还债，消费板块为抱团还债，尤其是三年疫情期间所有白酒企业业绩都是...

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下午陪儿子科技馆，晚上马戏团。
现在的小孩童年真幸福 [捂脸]
今天也是自己36岁生日，照例不过。
股市嘛，作为小散，搞清楚新的一年里能不能拿到自己心里预期的分红就足够了，尊重常识就行了。
看着身边熟睡的儿子，再大的风浪都使我内心踏实。
晚安 [心心]
$陕西煤业(SH60...

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今天煤炭终于跌了 [大笑] ，希望保持住不要拉升，下午继续大跌。

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2023年收获满满。
超额完成了自己定的目标：跑了两场马拉松
全年累计跑步1155.52km
股市年度收益达标
一月带家人去了北京
二月四川建川博物馆
五月杭州
七月洛阳和西宁
八月甘南九天石门重装徒步两天一夜
十月又去了成都和眉州
以及每天接送孩子上学，做...

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守得云开见明月，未来三年分红比例提高至60%$平煤股份(SH601666)$

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各个大V专家都嚷嚷着救市，吼吼着平准基金进场。我搞不懂有啥好救的？不是愿赌服输，自负盈亏吗？没有严刑峻法的威慑，新股造假IPO高市盈率发行你去申购，你不是犯贱是什么，活该。大盘一路向下，唯独煤炭迟迟不见大的调整，还有15万分红，安心拿好等机会。

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上午用雪球账户开盘16.3买入3000股$陕西煤业(SH601225)$
目前还有20万分红，继续等待机会。

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记录一下按目前市值大小持有
冀中能源100000股，成本5.677
平煤股份72000股，成本9.575
陕西煤业32300股，成本8.825
兰花科创27300股+8190送股，成本9.141
今年是入市第三年，吃煤炭分红的第二年，分红到手267554元，比去年多9万+。
慢慢来，等待大跌机会分红再投。
$...

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$陕西煤业(SH601225)$ 十连跌，记录一下，希望继续探底或者震荡到七月初分红。

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今夜无眠，希望内蒙煤矿被埋人员都能平安 [心碎了]