作者：rickjyy

管住嘴迈开腿

引用：

转发/ 生活，
陪老妈住院三年来观察了住院的病人无一例外是三高。运动少。
又观察了旁边七十岁以上的四个健康老人。他们基本上每天都运动两次。早晚各一次，爱笑。
总结如下:
1，每天运动两次。早晚各一次。
2，每天开心。
3，有稳定的退休金。
4，不爱管闲事。
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