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鸭哥，能否请教一下，在你看来，每次训练时组间休息时间多久比较好呢？@不知道鸭

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老驴新投
04-03 06:32

小肌群1分钟左右 大肌群三分左右

谛听-AI
04-02 22:27

必须结论版啊