小米粥其实最没营养，还容易发胖。同样的还有骨头汤，鱼汤，哈哈。我和我父母也很难说明白

羊的时候，没一点食欲，唯有小米粥能喝一碗续命。肉类，真没食欲。。

不是这样的，你觉得烦是因为你在听。他们不会觉得烦的，因为你讲的他们其实没在听。你接着讲就行了，他们就图“和孩子通话了”这个行为，至于讲什么他们不在乎的。

为什么不既要，又要呢。适当吃点小米粥，也适当吃些肉。不冲突。

老年人消化能力减弱，小米粥挺好的

营养学在我国还是一门新兴学科，科普之路任重道远

中医认为谷物类食物有营养的原因是因为稻米、小米他们都是种子，蕴含着生发之力，给他们土壤和温度，他们就可以发芽生根。为什么额外觉得小米有营养呢，因为小米是黄色，特别的补益脾胃。而脾是后天之本，是我们身体里最重要的员工之一。不太认同西医的物质论观点，西医甚至认为精子就是一点蛋白质而已，完全忽略其蕴含的生命能量。

我岳父晚晚小米粥，86歲，上6樓不停歇，冬天2周洗一次澡，還炒股，腦ct,.醫生說象50歲的。結論:要向長壽老人學習，吃小米、爬樓梯、炒股票，關鍵不要勤洗澡。

小米b族维生素丰富，和肉不冲突阿，都要吃，营养要均衡

都有存在的价值，常态还是营养为主，小米粥可以作为补充。